Écht van betekenis zijn voor onze studenten. Dat gaat beter als je je vitaal voelt, zowel mentaal als fysiek. Maar wat als je werkdruk ervaart? Hoe vertaal je zingeving en betrokkenheid bij je werk naar meer werkplezier? En hoe kom je van ‘weten wat en hoe’ naar daadwerkelijk ‘doen’? We gaan ermee aan de slag op de Vitaliteitsdag, op dinsdagochtend 6 november in het Muntgebouw in Utrecht.
Wat kun je verwachten?
– Zet je gedachten op z’n kop in de workshop creatief denken.
– Leer over je eigen hartritme.
– Doe een ‘vitale leeftijd’ check.
– Ontspan voor 10 minuten in de ontspanningsstoel.
– Pers je eigen smoothie terwijl je fietst.
– Kom van alles te weten over wat voeding met je doet.
– En meer!
Waarom vitaliteit?
Op Hogeschool Utrecht hebben we plezier in ons werk. Dat blijkt uit het werkbelevingsonderzoek uit 2017. We vinden ons werk zinvol en zijn zeer betrokken. We scoren significant hoger dan de gemiddelde werkende Nederlandse bevolking. Maar we werken ook hard; 64% van de medewerkers ervaart dit als een probleem. Daarom wil de HU blijven investeren in de vitaliteit van haar medewerkers. Dat doet de HU sinds 2017 met een jaarlijks vitaliteitsprogramma – waaraan je gratis kan deelnemen – en met de Vitaliteitsdag.
Schrijf je in!
We starten de ochtend gezamenlijk om 08.30 uur (inloop vanaf 08.00 uur) en sluiten af met een lunch tot 13.30 uur. Verrijk je werkdag en schrijf je nu in voor de Vitaliteitsdag van dinsdag 6 november!
beste vitaliteit-team
het is een leuk initiatief en ik wil niet flauw doen maar als je zo als ik, de zestig gepasseerd bent dan weet je wel hoe je vitaal moet blijven anders hou je het niet vol in het onderwijs en ben je allang afgehaakt.
Zelfredzaamheid is een must in het onderwijs ,,,,..maar ik zou het erg op prijs stellen als naast de zelfredzaamheid het vitaliteits project ook fasciliterend is.
Bijvoorbeeld ‘ zou de ingewikkeldheid van de uitleenmuur simpeler kunnen?’
Als oudere docent ”die moet uitkijken met tillen” mocht ik voorgaande jaren 2x per week bij de servicebalie een laptop reserveren zodat ik, een paar dagen per week, geen al te zware rugzak hoefde mee te torsen. Wegens het lockersysteem uitleenmiddelen onder het mom van ‘personaliseren’ word ik nu geacht via ASK HU audiovisuele middelen via de uitleenmuur te reserveren. Wat ik ook probeer het is me nog geen 1x gelukt ook niet met hulp. Mijn verzoek is: fsciliteer oudere docenten en maak het echt persoonlijk wat is er persoonlijker dan een servicebalie?
Heel veel succes met jullie vitaliteitsproject
groet van Nanny Kok
beste vitaliteit-team
het is een leuk initiatief en ik wil niet flauw doen maar als je zo als ik, de zestig gepasseerd bent dan weet je wel hoe je vitaal moet blijven anders hou je het niet vol in het onderwijs en ben je allang afgehaakt.
Zelfredzaamheid is een must in het onderwijs ,,,,..maar ik zou het erg op prijs stellen als naast de zelfredzaamheid het vitaliteits project ook fasciliterend is.
Bijvoorbeeld ‘ zou de ingewikkeldheid van de uitleenmuur simpeler kunnen?’
Als oudere docent ”die moet uitkijken met tillen” mocht ik voorgaande jaren 2x per week bij de servicebalie een laptop reserveren zodat ik, een paar dagen per week, geen al te zware rugzak hoefde mee te torsen. Wegens het lockersysteem uitleenmiddelen onder het mom van ‘personaliseren’ word ik nu geacht via ASK HU audiovisuele middelen via de uitleenmuur te reserveren. Wat ik ook probeer het is me nog geen 1x gelukt ook niet met hulp. Mijn verzoek is: fsciliteer oudere docenten en maak het echt persoonlijk wat is er persoonlijker dan een servicebalie?
Heel veel succes met jullie vitaliteitsproject
groet van Nanny Kok